¿Cómo se juega?
El juego incluye un tablero colorido con casilleros que indican qué tipo de tarjeta tomar.
Cada tarjeta propone una práctica: atención a la respiración, al cuerpo, a los sentidos, al corazón o actividades especiales.
Los jugadores realizan la consigna y avanzan en el tablero según lo indicado.
Al completar vueltas y obtener estrellas, se progresa hacia la meta.
El primero en llegar se convierte en Guía Mindfulness, ayudando al resto para que todos logren el objetivo.
No hay respuestas correctas o incorrectas: lo importante es vivir la experiencia y prestar atención a lo que sentimos en ese momento.
Jugadores: de 2 a 4
Contenido: 1 tablero, 60 tarjetas, 4 fichas, 1 medalla, fichas estrella, instructivo y guía de mindfulness.
Medidas de caja: 5x21x21 cm
